为有效缓解青年教师的心理压力，提高青年教师的心理健康素质，引导青年教师进行心理调适和保持良好的心理状态，调整好工作和生活的平衡点，我校心理教研组受育华学校学而青研团的邀请于3月25日下午一起开展了青年“心”成长心理健康活动。

活动开始，老师们在生日排序、大风吹等暖身游戏中，感受到了安全、温馨的氛围，从而打开了交流的心门。在相似圈活动中，教师们寻找着与自己有着相同兴趣的伙伴，发现了熟悉的工作伙伴生活化的一面，找到了许多有兴趣沟通的话题，拉近了彼此之间的关系。每个小组教师们还合作接力画下了他们对2021的幸福愿望，并且集思广益，寻找平衡工作与生活的有效方法。最后，学科团老师带领教师们在轻柔的音乐中冥想放松，感知自我，享受当下。

活动结束后，教研组内也针对本次活动进行了复盘，每位心理老师分享了自己对本次团辅活动的感受以及活动中的亮点和有待改进的地方。同时老师们交流了各个学部心理健康工作的开展情况以及近期的工作计划，互相学习，共同成长。

本次青年教师心理团辅活动在我校心理教师们的精心设计与学而青研团教师的积极参与下，取得了良好的效果，不仅促进了青年教师之间进一步的认识，还通过目前对家庭生活和工作状况的澄清，寻找到了平衡两者的有效方法，快乐工作，幸福生活。