从“心”出发，训练有“理”

长峙校区二年级田径训练团队

导言：5月15日至16日，我校田径队运动员在舟山市第三十六届中小学生运动会中收获小学男子乙组60米第六名、200米第五名的成绩。这也是我校田径队首次以个人参赛，三位运动员的临场发挥失常，从中也暴露出田径训练团队对于运动员的心理辅导方面存在不足。

5月25日，二年级田径训练团队在小会议室开展了从“心”出发，共学共长的运动心理学教研活动。本次活动由二年级段长曹媛老师组织，邵志皓老师主讲，二年级田径训练团队的辅导教师共同参与。

二年级段长曹媛老师在活动开场介绍了本次教研活动的内容和基本背景。并从学习、训练以及家庭反馈三个视角向老师们分享了二1班部分运动员的日常观察情况。由于二年级段学生年龄较小，在多因素影响下易出现“兴奋——疲劳”多次反复的现象，因此我们在训练学生运动技能的同时也应促进对运动员的心理建设，尤其在比赛期间需要加强对运动员的心理辅导。

邵志皓老师则是从运动训练认知过程、运动员心理训练以及运动竞赛的心理学分析三个方面，举例向辅导老师们解释了运动心理的生成和辅导方向。并对于本次参加市中小学生田径运动会的三位运动员发挥失常的“克拉克现象”向老师们进行了详细解读并提出了运动心理辅导方案。

在案例解读后，辅导老师们也从各个学科角度对于田径运动训练中的运动员心理辅导提出了不同的见解。

王思佳老师认为运动员的心理辅导应源于日常训练，在队内竞赛环节应为每个运动员设置不同的竞赛情景。使运动员们在不断地竞赛中不仅能获得成功的喜悦，也可以锤炼无惧失败的勇气。

叶翔翔老师认为运动员的临场心理更多的受到带队教练情绪的影响，自信果敢的教练员可以提升运动员的自信心。此外，合理的战术配置也可以对运动员的竞赛心理产生积极影响。运动员应该知道起跑、途中、冲刺等不同阶段他们应该做什么。

教研活动最后，虞副校长对于本次教研活动进行了总结评价。全体教师在教研中明确了我们团队的运动心理训练目标：教会学生“喜悦地拥抱成功，体面且有尊严的面对失败”。