处在特殊时期，相信大家已经窝在家里很多天没有出门了，开始你的心情可能是......

时间长了之后吧......甚至怀念起了忙碌的上班时光？！！

但小编必须要提醒大家，一定要响应国家号召，在家稳住了，没有必要的事情一定不出门。老师们在家完成相关工作之余，应该如何让宅家生活过的更有意义呢？小编刷遍朋友圈，整理出一套【宅家指南】供大家参考。

指南1  共度亲子好时光

发挥想象力，整合手头资源，宅家也能玩游戏，与孩子共度美好时光，还能锻炼娃的专注力、协调能力及思维能力，说不定玩耍的同时挖掘了自己的艺术潜能。

指南2  学做美食多点幸福

网上菜谱刷一刷，家常小炒整起来，面包甜点烤起来。

指南3  撸猫逗宠物

撸猫逗狗，可以帮我们减轻压力、焦虑和抑郁，缓解孤独，甚至可以改善心血管健康。这些小可爱们能给你的生活带来真正的快乐和无条件的爱。

指南4  追剧ING

假期漫长，可以尽情地追剧啦，小编在这里整理了几部可以和孩子一起看的纪录片，供大家享用。

(1)《蓝色星球2》

本片一上映，被誉为“BBC史上最美纪录片”，由大卫.爱登堡爵士主持，在长达4年的拍摄过程中，制作团队共执行了125次的探险，水下拍摄时长达6000多个小时。

(2)《冰冻星球》

BBC耗时5年制作的记录片《冰冻星球》，同样是一部耗资巨大的巨大的记录片，用镜头真实地展现正在逐渐融化的地球两级，以及生活在这里的各种生物。

(3)《太阳系的奇迹》

纪录片展示了太阳系的绝美景观。借助航天探测器，太空望远镜和太空探险队发回的最新科学知识，带我们踏上外太空之旅。

(4) 《美丽中国》

这部纪录片历经3年，从外国人的视角来发现中国的众多美丽风景----从赫哲人的生活，到云南的亚洲象；从中华名族标志性的长城，到西南边的苗族山寨；从青藏高原的藏羚羊，到秦岭的野生大熊猫.....

指南5  看书充电  Fighting

休息之余也别忘了看书学习啦，这里小编推荐几本书，供大家品读

1、《窗边的小豆豆》从1981年出版以来，便广受好评，一版再版。曾经连续8年雄踞全国畅销书排行榜，是10万名中小学生“票选受欢迎图书”的第1名

2、《霍乱时期的爱情》加西亚.马尔克斯获得诺贝尔文学奖之后完成的第一部小说。《纽约时报》评论：这部光芒闪耀、令人心碎的作品是人类有史以来最伟大的爱情小说。

3、《马文·柯林斯教育之道》激励了无数中国教育工作者，豆瓣评分9.2分。中国教育学会副会长、叶圣陶研究会副会长，朱永新更是力荐此书：Marva Collins 的经验，值得所有教师借鉴。

4、《言说抵抗沉默:郭初阳课堂实录》本书自从出版以来便广受好评。豆瓣评分高达9.1，超过六成的人给了五星。